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Toda ama o amo de casa le gusta deleitar a sus invitados con exquisitas recetas. Los halagos del menú no se dejan esperar al momento de preguntar ¿Qué les pareció la cena? No solo a las mujeres les gustan la cocina, hay hombres que les apasiona también preparar platos al estilo del mejor Chef.  A todas las personas les fascina comer, incluso los fines de semana, los días festivos, una fecha aniversario o de cumpleaños son la excusa perfecta para encontrar una variedad de productos y utensilios que harán de esas recetas únicas y deleitaran a sus comensales más exigentes. Con su gran catálogo iregalos.com pone a tu alcance una gran diversidad de opciones de regalos para ese amante de la cocina, para todos los gustos y estilos diferentes.

Ideal para los que están acostumbrados a cocinar en casa, o estudiantes de gastronomía que aspiran a ser los mejores chef, esta página tiene las mejores marcas y todo lo que se necesita para este mundo tan delicioso y exquisito que deleita a grandes y pequeños con infinitas recetas. Desde electrodomésticos, recetarios, equipos para la cocina, botelleros, accesorios y utensilios de cocina para regalar y para convertir la cocina en un restaurante 5 estrellas MichelinEsta página es muy amigable y fácil para navegar en ella, tiene las opciones con las marcas y los tipos de productos que está buscando el cliente. Facilidades de pago electrónico y envíos en la puerta de la casa u oficina. Tiene la opción de un carro de compras para ir colocando los artículos preferidos para luego ir con calma descartando y quedarse con el o los que realmente se necesitan.

Experto en gastronomía

Tiene un catálogo muy amplio del mundo Gourmet donde se puede encontrar: vasos para café térmicos, cortador de ajo, tostadoras, soportes para jamon, porta cuchillos, microondas, cocinas a gas, cafeteras y sartenesEntre estos está el Sartén Wok Tefal Aroma 28 cm Titanium excellence negro, un sartén con superficie antiadherente que hará más fácil preparar los platillos más exquisitos a la hora de cocinar.

De la marca Tefal, es un producto original, que por su superficie antiadherente evitara que los alimentos se peguen, por el contrario, se podrán deslizar y cocinar de manera uniforme, por su diseño es también una pieza que ayuda a la decoración la cocina. Su diseño y resistencia es perfecto para todo tipo de cocina sin problemas  ya sea eléctrica, a gas, vitrocerámica o inducción su diseño y material lo hacen fácil de usar en cualquiera de estas cocinas. De color negro con tecnología Thermospot, mide 30.00cm x 48.70cm x 9.00cm,  un peso de 1,42 kg y se puede lavar fácilmente en el lavavajillas. Por su tamaño se puede guardar fácilmente o colocar como accesorio decorativo mientras no esté en uso. Se puede adquirir en línea y tiene un costo de 41.43 €  pero está en oferta por tan solo 31.85 € sin IVA. Si está interesado en adquirir este hermosa sartén de wok no lo piense más, ya que solo quedan disponibles 3 unidades.

 

Lograr un buen posicionamiento en buscadores es lo que determina el tráfico de tu sitio web. Sin embargo, debes saber que no existen trucos fáciles para hacerte con un posicionamiento web efectivo.

Entonces, ¿cómo lograr que tu SEO se encuentre a la altura y en los primeros lugares? Este post te enseña algunas técnicas para lograr una buena posición en los motores de búsqueda.

¿Qué es el posicionamiento SEO?

Es un conjunto de métodos que se aplican a un sitio web para incrementar su visibilidad y tráfico en los diferentes buscadores. Para ello, existen numerosas técnicas y herramientas para mejorar el posicionamiento en buscadores.

¿Cuáles son las técnicas para posicionar una página web en Google?

Si aplicas las técnicas para mejorar el posicionamiento en buscadores que se describen a continuación, estarás libre de penalización por Google. Además, tendrás un crecimiento sostenido en tu web.

Elige con cuidado las palabras claves

Un buen estudio de palabras claves aumentará el tráfico de tu web. Para hacerlo puedes valerte de un consultor SEO, quien puede utilizar Ubersuggest, Merge Words y Google Trends o Keyword Tool. Estas herramientas recomiendan diferentes palabras claves a partir de la que tú creaste. Además, te indican las tendencias de las palabras más buscadas en Google.

Familiarízate con las tendencias de los usuarios

Si deseas un buen posicionamiento en buscadores, ya sea en Google, Bing o Yahoo, enfoca tu sitio web en lo que sea de interés para tus usuarios. Sin embargo, esto por sí solo no basta. Los lectores, desean contenido de valor. Por lo tanto, crea artículos que se relacionen con el título principal, incluye enlaces internos para garantizar la permanencia en tu web. Asimismo, utiliza imágenes atractivas o videos que aporten más información para el usuario.

Perfecciona tu url

Para mejorar el posicionamiento en buscadores, es necesario disponer de una url fácil de encontrar y de recordar para los usuarios. Por otro lado, si dispones de una dirección muy complicada tus usuarios tendrán dificultades para encontrarte en los navegadores. El resultado será menos visitas para tu contenido web.

Respeta las reglas básicas de SEO Onpage

Si respetas las reglas básicas del SEO puedes llegar a contarte entre los primeros lugares en los buscadores. Por ejemplo, se recomienda que la extensión de los artículos debe ser entre 500 a 1000 palabras. Evita la canibalización o abuso de las palabras claves. Genera introducciones impactantes para lograr que los usuarios se enganchen a tu contenido.

Saca provecho de las redes sociales

Para lograr un excelente posicionamiento en buscadores debes apoyarte en las redes sociales.  Ya que, te dan visibilidad y te dejan saber que lo estás haciendo bien. Además, te permite crear vínculos con tus usuarios y otros dentro de Internet. Recuerda que van más allá de Facebook, Instagram o Twitter. No subestimes el poder que pueden tener: Menéame o Snapchat, como remanente para crear mayor cantidad de tráfico y links.

Como punto final, si necesitas crear una marca, no olvides valerte del branding digital a fin de obtener buenos resultados. Claro está, si no sabes mucho sobre cómo llegar a un buen posicionamiento en buscadores, requieres ayuda. Por eso, aquí tienes un listado de las mejores empresas que puedes contactar para realizar este trabajo por ti.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Toda persona que posea un vehículo se preocupa por su funcionamiento, es por eso que tan pronto se presente alguna anormalidad que le inquiete, procure su solución lo más pronto posible. Pero como es bien sabido, hacer reparaciones es un gasto bastante elevado. Además, hay ocasiones en las que llegan en los momentos más inoportunos, nunca son bienvenidas pero a veces pareciera que se antojan de llegar varios inconvenientes juntos.

Sin embargo, es imposible negar el hecho de que un coche nos ayuda enormemente a realizar la mayoría de los que haceres de nuestra vida diaria. Que se averíe no solo equivale a gastar, también se convierte en un quebradero de cabeza organizarse para trasladarse sin él, más si tienen una familia numerosa. Ajustarse a este tipo de cambios tan repentinos influye en el ánimo de todos, no solo en el chofer.

Para que la situación sea superada sin mucha demora, puede acudir a un desguace. Por fortuna, en España esta alternativa de negocio ha crecido a pasos agigantados y han mejorado mucho conforme va el paso del tiempo. Han dejado se ser los establecimientos desordenados que vendían sin facturar, que no tenían un control de inventario, para ser empresas serias que ahora forman parte de un sector dentro de la economía formal.

Ellos deben cumplir con una serie de normas que garantizan que todas las piezas que se venden están operativas, sin ser ningún tipo de riesgo para el vehículo al que le sean instaladas. Para eso se deben desmantelar los coches en desuso utilizando las herramientas y maquinarias especializadas para estos procedimientos. Después son testeadas para certificar que se encuentran en buen estado.

Ahora cuando se compra en una de estas empresas se tiene la seguridad de que adquiere una pieza de calidad garantizada según lo estipule la ley, quizás hasta por más tiempo del que se imagina.

Accesorios para los coches

Es muy común hablar de piezas para reponer averías, las más comunes son las que ejercen alguna función en el motor u otra parte mecánica. Lo cierto es que hay muchos accesorios que permiten reponer los que se han partido o simplemente hacer modificaciones o dar un pequeño giro estético como tubos de escape niquelados, cargadores, estribos, etc.

Entra en la web https://www.piezasdesegundamano.es, donde es factible comprar de forma segura accesorios y repuestos, de la mano de los mejores desguaces de España.

Algo inevitable luego de realizar ejercicio es sentir dolores en el cuerpo. Y claramente es lo más normal del mundo debido a que ponemos a nuestro cuerpo en una situación de gran exigencia con el fin de lograr trabajar las distintas partes de nuestro cuerpo.

Si realizas ejercicios sabrás que sentir dolor es una buena señal. Por un lado significa que has trabajado lo suficiente y haz llegado a tu límite y por otro es que tus músculos se van a desarrollar gracias al esfuerzo desarrollado o tu peso va a disminuir, dependiendo de lo que busques al realizar ejercicio.

Y como sentir dolor es inevitable, es necesario aprender a calmar estos dolores para que hacer ejercicio no sea un calvario, sino un disfrute. De otra forma no vamos a tener la motivación suficiente como para encarar una rutina de ejercicios.

Por ello veamos que puedes hacer para calmar los dolores luego de hacer ejercicio.

Realiza masajes. Sea tu mismo o con un especialista, esto último es lo mejor debido a que un profesional sabrá de antemano como realizar los masajes correctamente y por lo tanto obtendrá resultados en menos tiempo. Sin embargo tú mismo puedes realizarte masajes en las zonas donde te duela, al menos 30 minutos, y realizando masajes suaves, sin presionar demasiado al hacerlo.

Un baño de agua caliente. Esta es una buena alternativa, ya que lo puedes realizar luego de una rutina de ejercicios, y tendrás varias ventajas. Por un lado limpias tu cuerpo y por otro lado relajas y desinflamas tus músculos con el agua caliente. Además de relajarte y disfrutar.

Optar por analgésicos. Claramente no es la mejor opción salvo que los dolores sean intensos, pero siempre es bueno consultar un médico en vez de automedicarse. Sin embargo existen cremas que funcionan muy bien para desinflamar los músculos y calmar los dolores rápidamente. Puedes optar por ellas, pero ten cuidado de no hacer de esto un hábito.

Estiramiento. Sin dudas el mejor consejo. Hay que realizar estiramientos luego de hacer ejercicio para evitar lesiones y dolores. Un buen estiramiento luego de hacer ejercicio es fundamental porque nos ayuda a relajar los músculos. Es importante además que realices estiramientos antes de hacer ejercicios, porque esto prepara al cuerpo para la actividad. El precalentamiento es necesario en todas las actividades, incluso los músicos estiran para evitar tensiones innecesarias y lesiones que se pueden provocar al hacer ejercicio sin más.

Una vez que realizaste tu tesis y llega el momento de presentarla, sabes que es el momento clave, culmine, porque realmente es el momento en el que tienes que defender lo que con tanto esfuerzo hiciste.

Al momento de presentar una tesis, lo primero claro está es estar seguro de lo que estás presentando, volver a leer y revisar varias veces.

Luego algunos consejos que te vendrán bien al momento de defender tu tesis.

Ve temprano.

No llegues con lo justo, porque nunca sabes lo que puede pasar. Tienes que asegurarte que todo funciona de forma correcta, sobre todo dispositivos electrónicos que en muchos casos cuando fallan te pueden traer más de un problema.

Revisa tu apariencia.

Por el carácter universitario que tiene el hecho de presentar una tesis, es importante que vayas vestido acorde, porque no puedes ir vestido con ropa deportiva, salgo que asi te lo pidan, lo mejor es vestido acorde al momento, con una vestimenta neutral, que no tenga cosas que puedan llamar la atención del tribunal ni tampoco distraerlos.

Vocaliza

Si, no sololos cantantes vocalizan, tambien las personas de a pie pueden hacerlo. Vocalizar es una manera de relajar las cuerdas vocales para que puedas hablar de forma fluida. El truco de ponerte en lapiz cruzado en la boca y hablar es muy util porque ayuda a abrir mas la boca y por ende a vocalizar de alguna manera.

El asunto es tratar de ir eliminado problemas que se pueden presentar.

Cuida la postura

Mantente en una posición comoda para ti, pero natural y manten contacto visual con los miembros del tribunal, eso es muy importante, muestrate tal y cómo eres, pero siempre mostrando seguridad, evitando mirar al techo o al suelo, o esquivando la mirada al jurado.

Estudia tu trabajo

Puede parecer obvio, pero tienes que conocer tu tesis a fondo, con cada detalle, para que no haya dudas, para que puedas expresarte ante cualquier duda del tribunal, recordando cada parte de la misma, es algo que si lo hacen con tiempo suficiente, lo podrás lograr sin problemas, recuerda que siempre es buena idea usar normas apa para realizar tesis.

Practica mucho

Usa a tus familiares, amigos o conocidos que se presten cómo oyentes, que alguien te preste sus oidos para escucharte es una de las mejores maneras de poner en practica lo que sabes, y tambien puedes ver que sabes y que no.

Y si no hay nadie que te escuche, pues habla solo, perder este recurso por verguenza no sirve a está altura, vas a ver que en la practica vas a notar cuestiones a corregir o podrás reforzar partes donde tienes dudas.

En los tiempos en los que estamos es verdad que hay que ir con pies de plomo, más que nada porque hay mucho listo que quiere beneficiarse de las desgracias de los demás, cuando hay alguien algo más vulnerable es cuando aparecen ese tipo de personas a las que no les importa nada tener que engañarlos. Todos vamos en busca de los precios bajos, todos queremos gastar poco en lo que queremos comprar, sobre todo cuando se trata de mecánica, los coches son los que más gastos se llevan y la verdad es que si nos encontramos con un sitio en el que nos lo ponen más barato no dudamos en comprarlo enseguida, es aquí donde me refiero a que hay que tener cuidado, ya que podemos dar con sitios en los que no nos vendan la calidad que queremos y pensemos estar comprando una ganga cuando se trata de todo lo contrario.

Un claro ejemplo lo tenemos en el cambio de ruedas de nuestro vehículo, un gasto añadido que no suele venir bien en ningún momento, las ruedas suelen ser caras sobre todo dependiendo de la marca del neumático y de la del coche, cada vehículo necesita un neumático diferente todo depende de los sitios por los que vayamos a conducir, de las condiciones meteorológicas, y de lo mucho o poco que vayamos a sacar el coche, por ello es importante saber dónde debemos acudir a la compra de los mismos. La información en estos casos es muy importante, saber que clases de neumáticos podemos encontrar y cuales nos van a venir mejor es algo que debemos saber antes de hacer una inversión, por eso no está demás entrar en la web www.neumaticos-taller.com y ver de primera mano todo lo que nos enseñan acerca de los neumáticos de esa manera podemos saber en que sitios merece la pena comprar y en cuales debemos pasar de largo.

Hay sitios en los que son verdaderos especialistas, sitios que saben con solo decirles la marca de nuestro coche lo que vamos a necesitar, sitios que nos ofrecen marcas de calidad a precios muy buenos, con los que poder ahorrar en todo momento, sitios que nos ofrecen incluso el montaje ya incluido en el precio, así que ya sabes a la hora de comprar las ruedas de tu coche que no te timen.

En ocasiones se puede observar en los navíos que estos se ven afectados por la entrada de agua repentina a alguna de sus secciones de manera imprevista, esto no necesariamente se debe a un fallo mayor en el casco si no que quizás es tan solo una pequeña filtración por algún problema estructural.

Sea cual sea el caso que se le presente lo importante y prioritario es eliminar el exceso de líquido antes que provoque algún tipo de inconveniente dentro de la embarcación, sobre todo si el agua se encuentra en algún lugar donde se encuentre expuesto algún circuito eléctrico.

En estos casos lo mejor es implementar una bomba eléctrica trasvase y achique Bronce PTFE 24v, 6A, 26lt la cual posee una alta fuerza de succión eliminando rápidamente el cuerpo líquido que genera complicaciones en su navío despejando el espacio para examinar posibles problemas.

En http://electronicanauticabalear.es/ puede conseguir este increíble modelo que funciona con electricidad, consiguiendo grandes ofertas las cuales no podrá ver fácilmente en otras tiendas online o físicas ya que no cuentan con un servicio de encomienda propio.

Su sistema de uso es bastante sencillo tan solo debe conectar y encender apuntando la manguera de succión al lugar donde desea eliminar el agua y la manguera de desecho directo en el mar, de esta manera el agua no se contamina si se encuentra en un estado puro.

Esta tienda virtual tiene un sistema de garantía que le permite regresar el producto si posee algún tipo de desperfecto por el cual no le permita funcionar correctamente, siendo también optativo el recibir un producto totalmente nuevo a cambio del que se encuentra dándole problemas.

Esto ocurre sin generarle un cargo adicional al capital que ya se ha invertido, esto habla de forma positiva de todos los productos que salen de esta empresa puesto que poseen una alta calidad junto a la confianza de sus compradores y  fabricantes en que estos no tendrán fallas.

Características de este producto

La bomba eléctrica trasvase y achique Bronce PTFE 24v, 6A, 26lt posee una mayor capacidad de uso sin la necesidad de consumir una gran cantidad de recursos energéticos gracias a su motor mejorado, siendo este capaz de trabajar de forma más eficiente que sus predecesores.

El riesgo de contaminación con esta bomba es mínimo ya que posee un case bastante resistente de acero y plástico de alta duración, esto sirve para evitar que todo el mecanismo interno se vea afectado por la salinidad del mar y se oxide dificultando el trabajo de la maquinaria.

Es fácil de instalar en cualquier superficie adaptable, también se puede usar como bomba portátil para poder trasladarla de un punto a otro o para cargar agua en algún tanque que se use para trasladar a los mariscos conseguidos en altamar.

A través del portal web http://electronicanauticabalear.es/ podrá adquirir este producto, con grandes ofertas y obteniendo todos los detalles del mismo antes de ofertar por el mismo y recibirlo directamente en la puerta de su hogar.

Para cualquiera que haya intentado hacer una incursión en Internet y el mundo del SEO, el quid de la cuestión parece estar en las palabras clave que utiliza. Estas son las palabras que las personas usan para buscar cosas en los buscadores.

¿Que son las palabras clave SEO ? 

Como el término sugiere, las palabras clave SEO son palabras más importantes que una persona probablemente usará para buscar la información que está buscando. En caso de que una persona esté buscando un buen servicio de catering para una fiesta, utilizará los términos "servicio de catering", "entrega de comida" o "comida de fiesta". Los expertos en marketing web llaman a estas frases Keywords relacionados con el negocio. Esto es lo que le ayuda a obtener más tráfico a su sitio web desde los motores de búsqueda.

¿Qué es la optimización de palabras clave? 

La optimización de palabras clave es la acción de adecuar cada uno de los contenidos de una web a una palabra clave en concreto. Para Google, y el resto de buscadores, tiene que quedar muy claro para que palabra clave estamos trabajando en cada una de las URLs de nuestra web. Porque hay algo que tenemos que tener claro, Google no posiciona páginas web, posicionas las URLs de las páginas web. Y es más, cada una de estas URLs debe de estar optimizada para una palabra clave. No podemos optimizar dos o más páginas (o URLs) de nuestra web con la misma palabra clave. Quiero decir, no podemos tener dos páginas diferentes dentro de nuestra web que hablen de “el major servicio de catering”

Buscar palabras clave

Para buscar las mejores palabras clave para nuestra web podemos utilizar diferentes herremientas. Nombramos algunas de ellas:

  • Planificador de palabras clave de Google
  • Semrush
  • Sistrix

También podemos buscar palabras clave en las sugerenicas de Google cuando hacemos una búsqueda desde el buscador. En ocasiones las lista de sugerencias que nos da puede resultar de gran ayuda

Por mucho que nos empeñemos en que nuestros coches duren al final debemos hacernos a la idea de que tienen un verdadero final, una vida que se termina agotando, por más que intentemos seguir reanimándolos. Digo esto porque la llegada de los desguaces nos ha traído muchas piezas con las que poder seguir dándole vida a nuestro coche, hay piezas de todo tipo por lo que seguir viendo como nuestro coche funciona no es un suelo sino una realidad que no podemos dejar pasar por alto. Es por esto que cuando nos damos cuenta el coche ya es tan viejo que no podemos ni venderlo, es verdad que en muchos lugares les lavan la cara, pero al final quien va a comprar sabe lo que hace y en muchas ocasiones no es tan fácil engañar a nadie. Es por esto que vender un coche viejo a estas alturas se convierte en complicado, un coche de esas características ya está muy cansado y lo mejor es dejarlo descansar.

Mucha gente se da cuenta de ello y decide ponerle remedio, se compra un coche nuevo, pero se resiste a deshacerse de su compañero de viaje, así que lo que hace es dar vueltas y más vueltas sin encontrar un lugar fijo en el que dejarlo, al final con lo que nos acabamos encontrando es con calles llenas de coches abandonados que no pintan nada y que se convierten en una molestia para los demás ciudadanos. Por ello es importante que se tenga información de donde poder recurrir cuando nos encontramos ante una situación como esta, cuando de verdad no sabemos muy bien qué hacer con nuestro coche. Así que como sabemos que venderlo a un particular va a ser una misión imposible, lo que debemos hacer es pensar en un desguace como primera alternativa, donde vamos a encontrar la oportunidad de dejarlo incluso con un beneficio, si visitas nuestra web te darás cuenta enseguida que es la mejor opción que vas a encontrar, nosotros te vamos a tasar tu vehículo sin importar en las circunstancias en las que esté, nosotros sabremos lo que hacer con él, así que si andas en una situación desesperada con tu viejo coche, pincha en el enlace que estaremos encantados de atenderte y de darte al final la mejor solución de todas.

Elegir las mejores zapatillas de running suele ser todo un desafío. Ni que hablar cuando se trata de elegir zapatillas de running de acuerdo con la relación precio calidad. Mientras seguimos, te dejamos este link para que vayas chequeando algunos precios.

 

Bien, ya sabemos que es difícil encontrar un par de zapatillas óptimo, incluso es difícil para quienes más años hace que se encuentran corriendo.

Para que puedas tomar una decisión inteligente, nosotros te recomendamos que busques que tus próximas zapatillas cumplan con estos cinco requisitos.

 

Cinco características distintivas de un buen par de zapatillas de running

1. Suela blanda

Lo primero que tenés que chequear es que la suela de tus zapatillas sea blanda y ergonómica, o sea, que permita una reacción inmediata y un movimiento natural de los pies (propiocepción).

Al momento de estar en la tienda, te sugerimos que dobles la zapatilla como suele mostrarse en algunas fotos. Si el material es excesivamente rígido o muy duro, no permitirá que consigas doblarla con facilidad. En ese caso, nosotros te recomendamos seguir de largo.

Zapatillas de moda tales como las Nike Pegasus o las Adidas Boost no superan este test. A pesar de que muchos las usan, nosotros no te las sugerimos.

 

2. Drop bajo

El drop de una zapatilla es la distancia que existe entre el talón y la puntera. Un drop alto significa que la diferencia de altura entre el talón y la puntera es grande, y esto puede perjudicar tu técnica de carrera.

Si ya tenés un modelo en mente, te sugerimos que antes de ir a la tienda, visites el sitio oficial de la marca productora y chequees cuál es exactamente el drop y lo contrastes con otros modelos.

Hay vendedores excelentes en términos de conocimiento de zapatillas, pero muchos también desconocen cuestiones esenciales.

La regla en este sentido es nunca comprar un par de zapatillas con un drop superior a los 8 milímetros. Lo ideal: 4 milímetros o menos.

 

3. Peso liviano

Hacer running con zapatillas pesadas perjudica la salud y puede ocasionar lesiones graves. Si te encontrás entre la disyuntiva de unas zapatillas amortiguadas o unas minimalistas, elegí la que sea más liviana. Siempre que estés entre dos modelos, elegí el más liviano.

¿Pero cuál es el parámetro de liviandad? La respuesta es esta: los 300 gramos. Buscá zapatillas de un peso inferior a los 300 gramos.

 

4. Punteras anchas

Comprar zapatillas siempre es un momento lindo para un corredor, pero también suele producir ansiedad e incertidumbre. ¿Has atravesado ese instante de llegar al local y encontrar un muro con cientos de modelos de zapatillas?

Entre tanta variedad, nuestra atención puede perder el foco: modelos, precios, marcas, colores.

La puntera es, valga la redundancia, la punta de la zapatilla, la parte delantera donde van nuestros dedos. Este elemento es determinante en la composición del calzado para correr.

Las punteras deben ser anchas. Esto asegura el confort y evita potenciales lesiones en los pies. Con punteras angostas, los dedos se pegan más de lo natural y, de este modo, trabajan de forma incorrecta.

 

El inconveniente al elegir una buena puntera es que no podemos ver cómo quedan nuestros dedos en la zapatilla. Podemos sentirlos si nos la probamos y, sobre todo, si nos permiten caminar, pero nunca sabremos cómo se siente verdaderamente hasta el momento de correr.

A pesar de esta recomendación, hay muchos corredores que, por costumbre, eligen punteras angostas.

En este sentido, te recomendamos hacer la prueba de rayos X con tu ortopedista. Te colocas sobre una plancha calzado y se imprime tu huella pédica. Así verás cómo queda tu pisada cuando utilizas el modelo en cuestión de calzado.

En caso de que no cuentes con esta opción, simplemente prestale atención a cómo sentís los dedos: tiene que quedar suficiente lugar como para permitirte mover los dedos entre ellos y en relación con los bordes de la suela. Con respecto a esta, no tienen que quedar ni demasiado cerca ni demasiado lejos.

Si tus dedos quedan muy cerca o muy lejos de los bordes de la zapatilla, tienes un indicador para descartarla. No te expongas al peligro de futuras lesiones.

5. La comodidad, la última característica esencial

El confort es el último aspecto a destacar con respecto a las zapatillas para correr. Y tal vez este sea el factor más importante.

Recordá que esas zapatillas que tenés en tus manos van a acompañarte durante kilómetros y kilómetros, durante horas y horas. Por lo tanto, elegí siempre aquellas que te resulten cómodas, que no te aprieten de más, que no te produzcan rozaduras, que las sientas bien en el calce.

 

¿Existe la zapatilla perfecta para todos?

Este es un tip adicional. No existen zapatillas perfectas para todos, dado que todos tenemos un pie único enmarcado dentro de un puñado de tipologías estándar.

Por lo tanto, si nos dicen que aquel es el modelo perfecto para nosotros (sin conocer cómo es nuestro pie), nos están mintiendo con descaro.

Insistimos en este punto: no existen dos pies iguales y, por este motivo, hay tantos tipos de zapatillas. Podemos comprar la zapatilla más cara, pero si no se adecua a nuestro pie, estaremos tirando nuestro dinero y comprando, en definitiva, un problema de salud.

En resumen, la innovación en el mercado del calzado es sorprendente y cada vez tenemos más y mejores alternativas. Sin embargo, la perfección no existe. Por eso, siempre, primero determiná cuáles son tus características.