Por lo general entendemos que cuando alguien hace una dieta es por la necesidad de perder peso, pero no siempre es así. Bien es cierto que con la sociedad sedentaria actual y el exceso de grasas que hay en las comidas el número de personas que precisa perder peso es muy superior, pero también existen dietas para conseguir el efecto contrario, osea para ganar peso. Existen también dietas para mantener el peso, sin perder ni ganar un kilogramo, dietas proteínicas para ganar músculo… hay una gran variedad de dietas, tanta variedad como necesidades de la gente para mejorar su salud y estado de forma.

Una de las dietas más equilibrada hoy en día es lo que llaman la dieta disociada por lo que hay mucha gente interesada en saber como hacer una dieta disociada. La dieta disociada se trata de una dieta que no es restrictiva y está orientada a personas que quieran mantener su peso o mejorar el estado de su sistema digestivo.

La dieta disociada se basa en una teoría en la que se desarrolla la idea de que el cuerpo no asimila correctamente las grasas, proteínas e hidratos de carbono cuando forman parte de la misma comida. Por tanto, la dieta consiste en separar los distintos grupos de nutrientes y no tomar los distintos tipos de nutrientes de forma conjunta, para esto hay que conocer muy bien qué alimentos pertenecen a cada grupo de nutrientes.

TIPOS DE NUTRIENTES EN UNA DIETA DISOCIADA.

Para poder hacer correctamente una dieta disociada debemos conocer correctamente los grupos de alimentos dentro de los nutrientes para tratar de no mezclarlos. Los grupos de nutrientes que hay son los siguientes:

Hidratos de Carbono: Cereales y sus derivados, Legumbres (haba, soja) o tubérculos como la patata o la remolacha.

Grasas: Aceite de Oliva o girasol, frutos secos, chocolate, aguacates, etc.

Proteínas: Leche, carne, pescado, marisco y huevos.

Frutas: Kiwi, limón, naranja, manzana, etc.

Verduras y hortalizas: Lechuga, escarola, acelga, calabaza, pepino, etc.

Las especias son compatibles con cualquier alimento, así que no hay problema a la hora de mezclarlas.

La dieta disociada no restringe prácticamente ningún alimento, lo único que restringe son las mezclas que se hacen entre ellos, de esta manera solo hay que controlar no mezclar alimentos que estén en distintos grupos de nutrientes para hacer correctamente la dieta. No obstante, siempre antes de comenzar una dieta es recomendable conocer la opinión de tu médico.

 Publicar un negocio a un cliente en google haciendo uso de Adwords es una de las formas más conocidas y novedosas actualmente para lograr mayor posicionamiento y exposición logrando así atraer a los visitantes nuevos tú página web.

La publicidad es la mayor fuente de ingreso en google, del otro lado se encuentra todo lo que tiene que ver con la edición de blogs y páginas web, estas personas reciben dinero por publicar anuncios en google. Mediante esta redacción te daremos la oportunidad de saber datos y cifras que te permitirán conocer un poco de cómo se maneja la publicidad en esta plataforma. Contar con una agencia de publicidad especializada en Google Adwords es muy importante para sacar más rentabilidad a tus campañas de publicidad online

Google-Adwords-es

En cifras

Hay un millón de usuarios y anunciantes que utilizan google Adwords. De esa misma cantidad provienen los dos millones de editores que utilizan el programa Adsense.

Estos editores ven aumentadas sus ganancias alrededor de 7 mil MDD al año utilizando este programa de edición. Hay tres mil apps que utilizan al servicio de anuncios de google en el móvil o dispositivos portátiles. Hay tres mil doscientos millones de anuncios en video en sitios que trabajan con google.

Más datos relevantes

Alrededor de 70% de individuos que encontraron un negocio en las búsquedas de google establecieron un tipo de comunicación con la empresa.

En el 33 % de los clics de los anuncios de google provienen de dispositivos móviles por lo cual es un nicho importante de atacar, se reiteraron 350 millones de anuncios una vez culminado el año 2013 lo cual ratifica el compromiso de la empresa con los anunciantes y viceversa.

Se negaron 3000 solicitudes para entrar al programa Adsense en el año anteriormente mencionado. Bajo todo punto de vista google busca poder aportar algo positivo a la sociedad facilitando el proceso de publicación de anuncios a través del sistema implementado en la red.

Los coches alemanes tienen una gran fama mundial en cuanto a su dureza, tecnología y fiabilidad. Está demostrado a lo largo de los años que sus diferentes modelos , los Mercedes, BMW, Wolkswagen, Audis, Porsche, han dado y siguen dando esa confianza al conductor, gracias a su gran estabilidad, tecnología y prestaciones. Así y todo no es de extrañar que le hayan salido críticos de otros países sobre lo conservador de sus modelos, puesto que es cierto que siguen un clasicismo y una misma pauta en cuanto a su diseño.

...continúa leyendo "Coches alemanes"

Dentro de la gestión de los recursos humanos, son varios los subsistemas que se integran dentro del sistema laboral del departamento. Las acciones que realizan los profesionales de los recursos humanos se encargan de la estrategia, política y planificación de los propios recursos de la empresa, del sistema de reclutamiento y selección del personal, de la valoración de puestos de trabajo, del sistema de búsqueda de socialización de la empresa, del sistema de información y comunicación interna y de su sistema de formación.

...continúa leyendo "LAS FUNCIONES DE RECURSOS HUMANOS"

El mercado bursátil, conocido comúnmente como la Bolsa, es una organización privada en la que se producen movimientos fluctuantes de compra y venta de valores, acciones, bonos privados y públicos, etc. La sociedad urgente también forma parte de su trama ya que acoge todo tipo de empresas con ciertas características cerradas.

...continúa leyendo "FIGURAS CLAVE EN EL MERCADO BURSÁTIL"

Cataluña y en especial Barcelona se ha convertido en una de las ciudades más visitadas de Europa debido a su amplia lista de artistas de renombre como Dalí, Gaudí, Picasso.

...continúa leyendo "BARCELONA, UNA DE LAS CIUDADES DE EUROPA QUE MÁS TURISTAS ACOGE"

Lejos de ser un artículo de divulgación o un artículo que hable de todo lo que un desguace puede hacer por nosotros, en el día de hoy lo que voy a hacer va a ser hablar de la experiencia que yo he tenido en más de una ocasión con los desguaces y cómo ellos me han resuelto la situación en un abrir y cerrar de ojos. Y es que, han sido varias las ocasiones, en concreto 5, las que he tenido que acudir a los servicios de un centro de este tipo.

...continúa leyendo "La importancia que tiene para mi un desguace"